7 قوائم تشغيل لتجلبك من خلال أي تمرين
سواء دخلت الأخدود مع مجموعة من الزيارات التي رشحها Grammy لهذا العام ، أو تعتمد على oldies-لكن المقدمة لدفعك خلال جلسة عرق ، أنت “. إعادة إعداد نفسك للنجاح! تُظهر الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يصرف انتباهك عن الانزعاج والتعب ، ورفع مزاجك ، وتحسين أدائك ، وثبات وتيرتك ، […]